Results are always worse when you multitask, but in some areas they're especially compromised," says Russell Poldrack, PhD, associate professor of psychology at UCLA. Learning takes a big hit, for instance. "Our research shows that if you try to master something while splitting your attention, brain activity switches regions; from memory building to short-term habit making."
관심을 분산시킨 동안에 무엇인가를 학습하려고 하면, 두뇌의 활성화 부위는 기억형성에서 단기 버릇 형성의 영역으로 전환된다.
요즘같이
관심 자원이 분산되고,
멀티태스킹이 용이해지는 시대에, 기억력 저하는 어쩌면 자연스러운 결과물인 듯 하다.
집중해서 하나씩하는 것도 여전히 중요하다.
